рекомендации

Об этом сообщило информационное агентство Almaty.news. Как безопасно начать участвовать в марафонах: советы эксперта Участие в марафоне — это вызов, требующий серьезной подготовки. Тимур Артюхин, известный казахстанский спортсмен и тренер, делится важными рекомендациями для новичков, чтобы избежать травм. Подробнее — на Tengri Life. Артюхин предупреждает: недооценка дистанции, даже короткой, может привести к серьезным последствиям. Он…