Жителей Алматы приглашают на бесплатные тренировки по бегу — занятия проходят дважды в неделю на Центральном стадионе, сообщает Almaty.news.
По данным Управления спорта города, тренировки проводятся по средам в 19:30 на беговой дорожке стадиона и по субботам в 10:00 вокруг него. Участие бесплатное, регистрация не требуется.
Программа подходит как новичкам, так и тем, кто возвращается к бегу после перерыва.
Тренер загородного клуба «Лапино Фитнес» Ирина Мальцева предупредила: бег может быть опасен при плохом самочувствии и ряде симптомов.
Источник: Zakon.kz